Von den Besten lernen – Buchvorstellung
Außergewöhnliche Athleten teilen Schlüsselmomente in ihrer Karriere und ermöglichen
einen Einblick in die psychologischen Hintergründe, die den kleinen Unterschied zwischen Sieg und Niederlage bedeuten. Basierend auf dem erfolgreichen Red Bull Podcast „Mind Set Win“ bietet das gleichnamige Buch tiefgehende Einblicke in die mentalen Techniken von Weltklasseathleten und zeigt, wie diese Strategien auch von Laien in ihrem Alltag angewendet werden können.
Das Buch gewährt den Lesern inspirierende Einblicke in die mentalen Welten von folgenden Champions:
- Formel-1-Champion Max Verstappen
• Ex-Tennisprofi Andrea Petković
• Mittel- und Langstreckenläuferin und Olympiateilnehmerin Konstanze Klosterhalfen
• Der ehemalige Bayern-München- und Nationalstürmer Mario Gómez
• Stabhochspringer Mondo Duplantis
• Ski-Legende Lindsey Vonn
• und Marc Marquez, Sam Sunderland, Liam Lawson, Marco Odermatt sowie viele weitere.
Es beleuchtet die Geschichten und Techniken von Ausnahmesportlern und -trainern, die ihre mentale Stärke perfektioniert haben, um an die Spitze zu gelangen.
Psychologen, Physiotherapeuten und Trainer fassen die Schlüsselstrategien der Athleten zusammen und zeigen, wie wir ihre mentalen Techniken mithilfe einfacher praktischer Übungen in unseren Alltag integrieren können. Leser von „Mind Set Win“ können in 12
Kapiteln ihre mentale Resilienz stärken, Ängste überwinden, ihren Flow finden und dadurch ihre Ziele besser erreichen.
„Ich habe von den Skirennen so viele Dinge gelernt, die mir in meinem Leben bis heute helfen, vor allem, mich auf genau eine Sache zu konzentrieren, mich selbst immer weiter anzutreiben, zielstrebig zu sein – und niemals aufzugeben.“
Lindesy Vonn
Mind Set Win – Die mentalen Techniken von Spitzensportlern und wie wir sie für uns nutzen können.
Verlag: BENEVENTO
Erscheint am 3. April 2025
Ca. 240 Seiten, 200 mm x 260 mm
ISBN: 9783710902093
Ladenpreis: € 30,00 | 40,90 CHF
